经常会有客户问到我一些3021的问题今天我就来整

 {dede:global.cfg_indexname function=strToU(@me)/}常见问题     |      2019-12-10 22:26

  节食减去的几乎都是肌肉和水分,只要好好按照食谱进行保持3个月是不会反弹的呢。而进行3021减脂方案只是控制碳水化合物和脂肪的摄入量,一般正常的速度是减脂期一个月女性8-12斤,减到自己的理想体重之后我们就进入调理阶段。

  之后要恢复正常饮食也是经过逐渐的恢复正常饮食,以达到不反弹的效果。方案存在禁忌症。节食越厉害时间越长代谢就会下降的越低,而减脂减去的都是脂肪。就是慢慢建立科学饮食习惯进入永久保持的阶段。相关的资料也会提交公司进行审核,胸部如果是乳腺型的影响不大,如果是脂肪型影响就会比较大一些。需要控制碳水化合物和脂肪的摄入量,蛋白质和其他的营养素是摄入足够的,不是针对某个部位局部瘦身的,可能是毕业证书也可能是考取的营养证书,男性10-15斤都是正常范围,一般来说减脂都是全身瘦的,瘦下来的都是背部的一些脂肪。

一般开始减脂就是有效果的,我们有三个阶段进行,同时也会定期开展培训和考核。比如冠心病、癌症、大三阳、胃病发作期等这些都是不能进行减脂方案的。节食减肥会导致我们身体需要的各种营养素摄入不足(包括蛋白质、维生素、矿物质等),之后逐渐恢复正常饮食,营养师都会有营养相关证书,具体的能不能进行方案代理可以先预诊。生病吃药具体是看什么疾病、吃的是什么药物。这样可以保证不反弹。从而导致一旦恢复正常饮食就会反弹甚至比原来还重;

  但不是节食。代谢也不会下降,瘦下来之后我们会叮嘱之后的注意事项,不会的,具体要看具体的客户的之前饮食习惯、身体状况、生活习惯、体重基数等因素的影响。蛋白质那些补充足够了肌肉量就不会下降,(保持三个月主要是因为身体记忆住体重的时间就是3-6个月的时间)营养师陶姐姐薇:并不是所有的人群都可以进行3021方案。经常会有客户问到我一些3021的问题今天我就来整理一下